Darm & Lunge – warum jetzt im Januar der Grundstein für ein allergiefreies Frühjahr gelegt wird
- nancyfliegnertcm
- 3. Jan.
- 2 Min. Lesezeit
Der Januar und Februar wirken auf den ersten Blick ruhig, kalt und zurückgezogen.Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist diese Zeit jedoch entscheidend:Jetzt wird der Grundstein für unsere Abwehrkraft, unsere Schleimhäute und unser Immunsystem gelegt.
Viele Allergien im Frühjahr entstehen nicht plötzlich, sondern sind das Ergebnis eines ungleichgewichtigen Winters.
Die Verbindung von Darm & Lunge in der TCM
In der TCM sind Darm und Lunge untrennbar miteinander verbunden.
Die Lunge ist für Abwehr, Atmung und Schleimhäute zuständig
Der Darm (Milz & Magen) ist die Quelle unserer Energie und des Immunsystems
Ist der Darm geschwächt, kann die Lunge ihre Schutzfunktion nicht aufrechterhalten.
Allergien gelten in der TCM als Zeichen einer überreizten Abwehr bei gleichzeitiger
Schwäche der Mitte.
Typische Zeichen:
Pollenallergien
häufige Infekte
Verschleimung
Hautreaktionen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Müdigkeit & Erschöpfung
Warum Januar & Februar so wichtig sind
Der Winter gehört energetisch zur Regeneration.Wer jetzt:
zu kalt isst
Mahlzeiten auslässt
viel Zucker, Kaffee oder Rohkost konsumiert
Stress nicht abbaut
schwächt die Milzenergie – und damit den Darm.
Das Ergebnis zeigt sich im Frühjahr:Die aufsteigende Energie der Natur trifft auf ein instabiles Immunsystem → Allergiesymptome entstehen.
Die gute Nachricht:Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, gegenzusteuern.
Vorbereitung auf das Frühjahr – statt Symptombehandlung
In der TCM beginnt Prävention vor der Allergiesaison.
Ziel ist es:
den Darm zu stabilisieren
Schleimhäute aufzubauen
Entzündungsprozesse zu beruhigen
das Immunsystem zu regulieren – nicht zu pushen
Das gelingt durch:
warme, gekochte Ernährung
einfache Rituale für den Alltag
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Für wen ist diese Woche gedacht?
✨ für Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten✨ für alle, die ihr Immunsystem natürlich stärken möchten✨ für dich, wenn du dich oft müde, verschleimt oder aus dem Gleichgewicht fühlst✨ für alle, die das Frühjahr diesmal vorbereitet erleben wollen
Fazit
Allergien sind kein Zufall – sie sind ein Signal.Wenn du jetzt, im Januar, beginnst deine Mitte zu stärken, kann der Frühling sich ganz anders anfühlen:leichter, freier, entspannter.
Ich begleite dich sehr gerne dabei 🤍
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