☀️ Sommer nach der TCM – 10 wertvolle Tipps für mehr Balance in der heißen Jahreszeit Der Sommer ist die Zeit der Lebensfreude, der Begegnungen und des Herzens. Die Tage sind länger, wir verbringen mehr Zeit in der Natur und genießen die Wärme der Sonne. Doch gerade diese intensive Yang-Energie kann unseren Körper auch fordern. Schlafprobleme, innere Unruhe, starkes Schwitzen oder Erschöpfung sind häufige Begleiter der heißen Monate. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den...

Deine Zeit für Neubeginn, Balance und innere Ausrichtung Am 20. März 2026 um 15:46 Uhr ist ein ganz besonderer Moment:Die Frühlings-Tagundnachtgleiche – der Zeitpunkt, an dem Tag und Nacht in perfekter Balance sind. Dieser Wendepunkt markiert nicht nur astronomisch den Beginn des Frühlings, sondern auch energetisch einen Neuanfang . ✨ Licht und Dunkelheit sind im Gleichgewicht –und genau diese Balance darfst auch du jetzt in dir finden. 🌱 Frühling aus Sicht der TCM: Das Holz-Element In der...

Ist der Darm geschwächt, kann die Lunge ihre Schutzfunktion nicht aufrechterhalten. Allergien gelten in der TCM als Zeichen einer überreizten Abwehr bei gleichzeitiger