Bewusstseincoaching (Langzeitcoaching)

Beschreibung

In einer Zeit stetiger Anforderungen, innerer Unruhe und permanenter Reizüberflutung wird bewusste Selbstfürsorge zur Schlüsselkompetenz. Mein Bewusstseinscoaching richtet sich an Menschen, die präventiv ihre Gesundheit stärken, Überlastung frühzeitig entgegenwirken und wieder in ihre innere Kraft kommen möchten. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher, präventionsorientierter Ansatz, der Körper, Geist und Lebensführung miteinander verbindet – individuell, alltagstauglich und nachhaltig. Inhalte der Beratung Empfehlungen zur Darmgesundheit und zur Unterstützung einer stabilen Immunbalance Ernährungs- und Vitalstoffberatung zur Förderung von Energie, Belastbarkeit und allgemeinem Wohlbefinden Begleitung beim Aufbau gesundheitsfördernder Routinen, die sich realistisch in den Alltag integrieren lassen Reflexion der persönlichen Lebensbereiche anhand des Flow-Quadranten (Gesundheit · Beruf · Finanzen · Beziehungen) – zur Förderung von Klarheit, Balance und Selbstwirksamkeit Das Coaching unterstützt dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, innere Antreiber zu verstehen und bewusste Entscheidungen für ein gesundes, stimmiges Leben zu treffen. Wichtig zu wissen Die Beratung erfolgt ausschließlich präventiv. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung, sondern versteht sich als begleitende Unterstützung zur Gesundheitsförderung und Stressprävention. Langzeit Premiumcoaching. Zeitansatz und Preisgestaltung individuell nach deinen Bedürfnissen und Herausforderungen.